Суроватъчен протеин (Whey Protein) е чист, натурален и висококочаствен протеин от краве мляко.Суроватъчен протеин е пълноценен източник на незаменими аминокиселини, които човешкото тяло трябва да си набавя всекидневно, тъй като не може да ги произведе. Незаменимите аминокиселини са структурните блокове на мускулите, кожата, ноктите и други телесни тъкани. Суроватъчен протеин съдържа повече верижно разклонени аминокиселини “BCAA’s” от всеки друг познат хранителен източник в света. Суроватъчен протеин е идеален източник на протеин за хора от всички възрасти. Хората, които се занимават със спортно хранене, целящите намаляване на теглото, увеличаване на мускулната маса и протеиновата синтеза, добро костно и дентално здраве, стабилна имунна система, и общо здраве, могат да извлекат тези ползи от Суроватъчен протеин , защото увеличава нивата на глутатиона - най-мощния антиоксидант в човешкото тяло. Една от най-важните му роли за спортуващите е, че увеличава задръжката на азот в организма. Суроватъчен протеин е лесно усвоим и е нужен за възстановяването на мускулните влакна след тежка физическа работа. Научно доказано е, че Суроватъчен протеин намалява риска от рак на простата, намалява холестерола в кръвта, помага да се освободят два апетитопотискащи хормони. Суроватъчен протеин подобрява възстановяването след тренировка и осигурява необходимия градивен материал за мускулите.
Прием:
Най-удачното време за прием е веднага след тренировка (това е най-важното хранене за деня - трябва да възстановите мускулните влакна след тежката тренировка) и сутрин веднага след събуждане (за прекратяване на катаболните процеси възникнали през ноща)
Няма коментари:
Публикуване на коментар