Таурин (Taurine) е аминокиселина, която е в основата на множество продукти за стимулиране на нервната система. Таурин (Taurine) ободрява нервната система, повишава концентрацията и фокуса.
- Подобряване на настроението
- Ободряващо действие
- Подсилване на нервната система
- Засилване на паметта
Таурин (Taurine) е условно незаменима аминокиселина и представлява втората най-изобилстваща аминокиселина след глутамина. От дефицит на тази аминокиселина страдат най-вече вегетарианците, тъй като диетата им изключва консумацията на месо, млечни продукти и яйца. Подобно на действието на креатин (creatine), Таурин също увеличава обема на клетката. Той е жизненоважен за усвояването на мазнините, абсорбирането на мастно разтворимите витамини, функциите на мозъка и нервната система, транспортирането на електролити през клетъчните мембрани. Също така подпомага имунната функция като компонент на белите кръвни клетки, детоксифицира тялото и намалява нивата на холестерол, като по този начин предпазва от появата на камъни в жлъчния мехур, подобрява функциите на сърдечно-съдовата система, подобрява възстановяването след физическо натоварване и увеличава способностите на паметта.
Начин на употреба: 30-60 минути преди тренировка и веднага след тренировка.
Няма коментари:
Публикуване на коментар