Калф машина
(Seated calf
Raise)
Повдигане на
пръсти от стоеж
(Calf Raise)
Повдигане на
пръсти от седеж
с щанга
(Seated Calf
raises)
Повдигане на
пръсти на лег
преса
(calf raises with
TQLT)
Магарешко
яздене
(Donkey Calf
raises :)
Няма коментари:
Публикуване на коментар